Blog

Roken. Doodzonde

Ik kan het niet meer onder stoelen of banken verschuilen.Ik heb een enorme hekel aan roken. Dus ja, dit wordt weer zo’n ‘stop met roken’ blog.

Toch daag ik je uit mijn blog te lezen. Als je Rookt of niet rookt is mijn verhaal de moeite waard omdat het in mijn ogen een knelpunt weergeeft in onze samenleving.In onze samenleving die wat meer uit zorg voor elkaar en naastenliefde mag bestaan dan uit egocentrisch handelen voor ons eigen belang.

Ik zal direct maar vertellen wat de aanleiding is tot het schrijven van dit bericht. Als ik naar mijn werk ga, reis ik met het openbaar vervoer.Elke keer weer moet ik ergens anders gaan staan (vaak meerdere keren achter elkaar) omdat er iemand een sigaret rookt.Ik ben een geduldig en vriendelijk persoon, mij krijg je niet snel kwaad. Maar dat roken begint nu een irritatiepunt te worden dat binnenkort een kookpunt gaat bereiken. Vrees niet ik handel in (nette) woorden en niet in daden.

Roken is vies, giftig, ziekmakend, ongezond, vervuilend en verslavend.Dat JIJ er voor kiest om te roken, mag je nooit MIJN probleem maken.Dat JIJ verslaafd bent mag nooit MIJN probleem zijn.Toch is dat het wel.Ik vind rokers, egocentrische personen die zichzelf en hun omgeving moedwillig kwaad doen.Overal wordt er gewaarschuwd voor de gezondheidsgevaren die roken met zich mee brengt en dat deze gevaren minstens zo zwaar wegen voor mensen en/of kinderen die meeroken.Met meeroken bedoel ik in deze, de mensen en kinderen en zelfs dieren die bij het roken aanwezig zijn en zelf niet roken.Daarnaast bedoel ik ook de mensen met wie je te maken hebt nadat je net hebt gerookt omdat je na het roken ook nog steeds giftige stoffen verspreidt.

Ik zelf kan niet tegen rook, het beneemt mij de adem. Ik ga er van hoesten en krijg er keelpijn van. Dit kan JIJ niet aan mij zien. Je ziet mij als een jonge vrouw die op haar trein staat te wachten en niet als een jonge vrouw die ademnood krijgt van jou sigaret. Ja als ik hoest en wegloop kijk je op, maar het doet je niks. Wellicht besef je je niet dat je mij op dat moment de adem ontneemt met JOUW verslaving en dat jij als verslaafde mij tot last bent.Sneu voor mij is dat ik dan vaak meemaak, dat waar ik ook heen ga, weer iemand anders staat te roken. Waar moet ik dan heen? Moet ik van het perron af in de hoop dat ik mijn trein haal en kan ademen tegelijk? Waarom zou ik mij eigenlijk moeten aanpassen voor jou verslaving?

Heb je ooit nagedacht over andere mensen? Mensen met astma bijvoorbeeld, je kunt het ook niet aan hun zien dat jou sigaret zeer gevaarlijke consequenties kan hebben voor hun gezondheid.Of mensen met COPD die verminderde longfunctie hebben. Niet iedereen met COPD heeft een slangetje in de neus waar ze extra zuurstof doorkrijgen. Deze mensen kun je ook tegen komen op het station, in de wachtrij, bij de speeltuin van je kinderen als je die hebt, op de markt, het terras, in de winkelstraat. Heb jij maling aan de gezondheid van je naasten? Van deze mensen aan wie je het niet kunt zien dat ze last hebben van JOUW verslaving? Deze mensen die net als mij meerdere keren geconfronteerd worden met JOUW verslaving en dat helemaal niet willen.

Ik kies er namelijk bewust voor om niet te roken, ik wil mijn longen schoonhouden. Wie ben jij om voor mij te bepalen dat ik JOUW giftige dampen moet inademen?En dan moet ik het nog hebben over de allerkleinsten onder ons. De kinderen. De kinderen die niet kunnen beseffen dat de rook die ze inademen giftig is en hun ontwikkelende longen vernietigd.

Heb jij maling aan deze kleine kinderen? Zolang jij je sigaret in een openbare plek opsteekt is het antwoord JA. Er is namelijk geen ander antwoord mogelijk. Als jij naastenliefde en betrokkenheid voelt voor de mensen om je heen zou je namelijk geen sigaret opsteken en de gezondheid van jezelf en de anderen verpesten met je giftige dampen.                             Los daarvan kan ik het ook niet beseffen. Ik snap het gewoon niet dat je moedwillig je longen vol pompt met gif. Dat je je longen vernietigd met gif en rook. Dat je moedwillig het risico wil lopen op nare ziektes als kanker, COPD en nog veel meer. Je gezondheid zou veel meer waard moeten zijn. En de gezondheid van de mensen om je heen ook.

Jij als roker hebt gewoon het recht niet om mij als ik in mijn tuin zit lastig te vallen met jouw verslaving. Ik heb namelijk het recht op frisse lucht. Jij hebt het recht niet om mij lastig te vallen met jouw rook als ik op het station ben of als ik in de winkelstraat loop of op een terras wil zitten.Toch denk jij dat jij dat recht wel hebt. Jij stelt jou verslaving boven het recht dat ons medemens heeft op gezondheid en frisse lucht

Kort samengevat je bent verslaafd. Jij bent verslaafd aan een geldverslindend product wat je lichaam vernielt. Waarom rook je in vredesnaam? Wat is het nut van het inademen van deze giftige stoffen? Vind je het stoer, want in werkelijkheid ben je dat niet, iemand die moedwillig zijn of haar lichaam vernield is namelijk zielig. Heel erg zielig.Ik vind het sneu dat jij niet sterk genoeg bent om je verslaving te overwinnen en dat je het ook nog prima vind dat je verslaafd bent.Zonde.

Meestal reageren rokers op ‘anti rook’ reacties met berichten als en dan moet er ook wat gebeuren met luchtvervuiling, suikers in het eten, e-nummers, obesitas, andere verslavingen.Daar hebben jullie dan ook gelijk in. Ik ben ook blij als je dat als roker zegt. Het is namelijk goed dat je je bewust bent dat onze hedendaagse maatschappij ongezond is en dat daar wat aan moet worden gedaan.Als je de wereld wil verbeteren moet je beginnen bij jezelf en dus ook bij jou sigaret als je rookt.Veel mensen beseffen zich pas na het stoppen met roken wat een gezondheidswinst het ze oplevert. Waar wacht je nog op? Dan heb ik het nog niet eens gehad over het financiële voordeel.

Laten we wat meer aan elkaar denken. Steek geen sigaret op als anderen erbij zijn of er last van kunnen hebben. het is jou verslaving dus ook jou probleem. Jij kunt het niet zien of iemand last heeft van jou verslaving en iemand die bewust niet rookt kan niet blijven weglopen voor jou verslaving.Het gaat om jou gezondheid en de gezondheid van de mensen om je heen, mensen van wie je houdt en mensen die je misschien niet eens kent. Als het aan mij ligt zou je er helemaal mee stoppen. Wordt roken overal verboden en strafbaar.

Ik zou mijn blog willen eindigen met de volgende vraag.Als ik naast jou zit in de trein of naast jou sta op het perron en ik laat een hele dikke scheet die ook nog eens flink ruikt. Wat vind je daarvan? Als jij het niet vind kunnen dat ik een scheet laat in jou bijzijn, een scheet waar je overigens hoogstens stankoverlast van ervaart maar geen gezondheidsklachten door krijgt. Als jij niet vind dat ik die scheet in jou bijzijn mag laten, waarom moet ik dan de schadelijke giftige dampen van jou verslaving inademen?

Denk aan elkaar!Verbeter de wereld begin bij jezelf

 

Advertisements

Go Green!

 

Groen. Je kunt de groene wereld niet meer vermijden. Vroeger vond ik al het groene geneuzel maar onzin. Misschien ook omdat ik een leven zonder chips, chocola, koekjes, pizza, snoep, gebak,croissants, franse kaasjes en andere producten mij niet kon voorstellen.

Ik was en ben wel goed voor de natuur. Ik gooi geen plastic en andere spullen op straat. Ik vind het erg belangrijk om goed te zijn voor de natuur, wij leven namelijk van de natuur! De natuur geeft ons eten, drinken en lucht. De natuur is wel degelijk belangrijk. Maar oké ik heb geen groene stroom en ook geen ecologische apparaten in mijn huis. Als groene beginner richt mijn groene liefde zich vooralsnog op voeding.

Jaren bezocht ik de diëtist, ik verloor geen kilo. Maar HALLO! Je moet ook leven en genieten van lekker eten. Geïrriteerd van haar dieetplannen voor mijn decembermaand vroeg ik haar wat zij in vredesnaam at met de kerst. Ik zag een zuinig biologisch suiker en vetvrij hapje en een ongezellige tafel met ongelukkige mensen voor me. Want bij kerst hoort weelde. Grote stukken vlees, gebakken aardappelen, ijs, tiramisu, chocola en vergeet vooral de roomboterkerstkransen niet of de amandelspijsstaven. Die zou ze vast ook nooit eten. Saai! Want als je het aan mij vraagt vind het leven plaats in de keuken met heerlijk eten.

Maar oké, schoorvoetend bedacht ik mij dat ik wel gezonder moest eten. Die kilo´s moesten er wel af want ik zag er niet uit. Dit wil echter niet zeggen dat wel allemaal eng dun moeten worden als menig model. Daar ben ik zwaar op tegen een vrouw mag best een ´gevormd´ lichaam hebben, daar is niks mis mee. Ik zal nooit een bikini model worden, prima, maar gezond dat wil ik wel zijn en ik wil niet dat mensen naar mijn buik staren en denken dat ik al enige maanden zwanger ben. Dus besloot ik  meer groente en kleinere porties te eten. Maar het was wel kerst. Afvallen kwam wel in het nieuwe jaar. Dat was overigens toch elk jaar mijn doel.

Het zal je niks verbazen dat het weegmoment na de kerst niet bepaald de gewenste resultaten liet zien. Maar ik heb wel genoten!  Afvallen kun je namelijk niet alleen door minder eten, afvallen kun je pas als je je levensstijl veranderd. gezonder eten en meer bewegen, klinkt zo cliché maar het spijt me om te zeggen, het is wel de keiharde waarheid. Je moet alleen klaar zijn om deze waarheid te kunnen accepteren. Geloof mij, dat duurde bij mij erg lang.

Toch kwam er jaren later een kentering in mijn denken. Is het Jamie Oliver of mijn interesse en liefde voor de natuur? Ik weet het niet. Maar meer groente en minder vet klonk ineens helemaal niet onlogisch. Maar dat gezeur over suiker. Bah mensen kom op. Wij zijn toch ook volwassen geworden terwijl wij als kind wel koekjes en chocola mee naar school kregen?

Maar oké, ik ben wel een volwassene met overgewicht. Kennelijk zijn snickers toch geen goede ontbijtproducten. Toch is suiker wel een ‘dingetje’ het wordt overal maar aan toegevoegd en dat is schokkend! Hebben wij deze toegevoegde suikers nodig? NEE! Maar wij leven nu eenmaal in een pakjes en zakjes cultuur waarin wij niks meer zelf weten te maken en onze lichamen worden vergiftigd met E-nummers en andere toegevoegde rotzooi. Laat ik naast suiker ook vooral het zout niet vergeten. Ik ben mij meer gaan verdiepen in wat ik eet. Mijn wereld veranderde. het was een positieve verandering tot mijn eigen verbazing. Een croissantje eten hoefde ik ineens niet meer, omdat ik zag hoeveel calorieën er in zaten en dat het mijn lichaam geen zinvolle voedingstoffen gaf behalve vetten en suikers. Wij hebben overigen wel vetten en suikers nodig maar die kunnen we dus ook gewoon krijgen uit gezonde producten zoals fruit, groente, noten en vis. Koekjes waren ineens ook loze producten, die mijn lichaam vulde met troep en mijn lichaam had moeite met troep opruimen. Mijn zoektocht naar normaal en gezond eten begon. Ik volg geen dieet zoals het Paleo dieet of een suikervrij dieet. Nee ik volg mijn eigen dieet. Ik eet gezonde producten en geniet af en toe van de minder gezonde producten. Ik voel me een heel ander en actiever mens dat naast gezond eten ook meer is gaan bewegen.Een mooie wisselwerking.

Dus ja. Als ik zin heb in een snicker denk ik aan de suikers en calorieën. Dan smaakt een (biologische) komkommer of een stuk fruit ineens ook erg goed. Geniet ik dan nooit van zoetigheden oh jawel hoor maar met mate. Met mate kun je echt veel beter genieten en het  genieten duurt ook langer omdat je daarna geen schuldgevoel meer hebt.

Koken zonder pakjes en zakjes is leuk en duurt niet langer dan koken met al die toegevoegde troep. Zelf je mueslirepen maken is een leuk karweitje en je kan zelf je smaken bepalen zonder toegevoegde e-nummers waarvan wij vaak niet weten wat het nou precies is wat in ons eten zit.

Wij als consument moeten bewust blijven. Want ‘groene’ producten zijn ook niet altijd groen. Het ene product is bespoten en het andere product vermengd of een concentraat van. Ik zou liever alles vers kopen bij de telers en bij de biologische slager. Mijn portemonnee vind dat alleen schreeuwend duur. Daarom koop ik de hamburgers met grapefruit extract (Wat doet dat in vredesnaam in een hamburger!?) Maar ik koop wel verse tomaten om een verse pastasaus te maken met andere lekkere verse groentes. Geen zakje met pastagroente. Koop ik mijn kip bij de kippenboer op de markt en mijn kaas bij de kaaskraam op de markt.

Sinds ik bewust ben gaan eten. Ben ik niet alleen afgevallen maar ook afgekickt van alle suikers. Ik voel mij gezonder en vitaler.

Bewust groen! Moet je ook doen!

Mijn eerste Blog

This is the excerpt for your very first post.

Welkom! Wat fijn dat je tijd neemt om mijn blog te lezen.

Ik hou van schrijven en ik schrijf al jaren. Mooie documenten en verhalen vullen de ruimte van mijn laptop in, maar wat doe ik er mee? Niks is het antwoord. Ik wil het wel maar zijn mijn verhalen daadwerkelijk interessant genoeg voor een ander om te lezen? Een vraag die me lang bezig hield, hoe publiceer je nou iets van jezelf? 

Gisteren kwam ik Paulien Cornelisse tegen. Ik heb nog nooit een boek van haar gelezen, moet ik nodig gaan doen! Ik weet dat ze ‘Taal is zeg maar echt mijn ding’ heeft geschreven. Een titel die mij vandaag de dag nog aangrijpt. Het is namelijk een duidelijke en vage titel tegelijk en dat is nou precies hoe ik graag schrijf. Ik zoek graag grijze gebieden op en zaai graag twijfel. Ik heb Paulien de afgelopen paar jaren gevolgd op de televisie bij Wie is de mol en zie haar regelmatig bij De wereld draait door als tafelgast. Ze heeft nu een boek geschreven dat heet ‘De verwarde Cavia’ Hoe bedenkt ze het!? Ik heb direct interesse om het te gaan lezen. Ik heb ook wel eens een theater voorstelling gezien van haar op de televisie. Ze is een beetje een filosoof, iemand die veel nadenkt over bepaalde zaken. En dat ben ik ook. Zij spreekt en schrijft min of meer zoals ik wil schrijven en daarom wilde ik haar gisteren spreken. Ik schrijf hele andere verhalen maar toch is ze min of meer een voorbeeld voor mij en hoe leuk is het dan als ik haar mijn brandende vragen kan stellen?

Ik was blij dat ik haar gister kon spreken, heel kort in de kou en de regen. ‘mag ik je wat vragen?’ Ja zei ze enthousiast, ze had me vast wel in de winkel zien staan waar ze een signeersessie deed’ik hou van schrijven zei ik’ heb je tips voor mij? En ja die had ze, schrijf elke dag een kwartier en start een blog. Dat is wat ze onder andere zei.

Daarom start ik vandaag mijn eerste blog.Take a look trough my eyes heet het. Omdat ik jullie graag meeneem in mijn wereld. In mijn blog zal ik mijn verhalen delen maar ook schrijven over wat mij bezighoudt.

Ik hoop dat ik je kan boeien en inspireren.

Veel plezier en laat weten wat van mijn verhalen vind.